¹ Hồn tôi đã chán ngấy đời tôi;

tôi sẽ không cầm giữ lời than vãn

và sẽ nói trong nỗi cay đắng của lòng tôi.

² Tôi sẽ thưa với Thiên Chúa:

Xin đừng đối xử với tôi như một người phạm lỗi,

xin hãy cho tôi biết vì sao Người buộc tội tôi?

³ Người vui thỏa khi áp đảo tôi,

khinh rẻ công khó nhọc của bàn tay Người,

và trợ lực những âm mưu của phường gian ác?

⁴ Phải chăng mắt của Người bằng thịt?

Người thấy như phàm nhân thấy?

⁵ Ngày của Người, phải chăng như ngày của loài phải chết?

Năm của Người, há phải năm của phàm nhân?

⁶ Ðể Người tìm kiếm lỗi lầm tôi

và điều tra về tội của tôi,

⁷ dù Người biết rõ tôi không lỗi phạm,

và sẽ không ai giựt tôi khỏi bàn tay Người?

⁸ Tay Người đã nặn và tạo nên tôi,

rồi, Người đổi ý, Người hủy tôi đi.

⁹ Xin hãy nhớ: Người đã tạo nên tôi từ đất sét,

và Người sẽ lại đưa tôi trở về đất bụi.

¹⁰ Người đã chẳng đổ tôi như sữa,

và làm tôi đông lại như sữa đặc lên men?

¹¹ Người đã mặc cho tôi da và thịt

và đã dệt tôi bằng gân và cốt.

¹² Người đã cho tôi sự sống và máu nóng,

và lòng ân cần của Người canh chừng hơi thở tôi.

¹³ Và này điều Người cất giấu trong lòng Người,

tôi biết, chính đó là ý nghĩ của Người:

¹⁴ Nếu tôi lỗi phạm, Người canh chừng tôi

và chẳng bỏ qua một lỗi lầm nào.

¹⁵ Tôi lỗi phạm, khốn cho tôi!

tôi công chính, tôi chẳng ngẩng đầu lên được,

nhục nhã đầy họng và say khướt khốn cùng!

¹⁶ Nếu tôi chỗi dậy: như hổ dữ, Người đuổi săn tôi,

và Người gia tăng chiến công trên tôi!

¹⁷ Người mở những cuộc tấn công mới chống lại tôi,

nổi thêm thịnh nộ đối với tôi,

từng đạo quân tiếp sức chống lại tôi.

¹⁸ Ôi, tại sao Người đã đem tôi ra khỏi lòng dạ?

Phải chi tôi đã tắt thở, và chẳng mắt nào nhìn thấy tôi!

¹⁹ Tôi đã ra như không hề có,

và người ta đã đưa tôi từ lòng mẹ đến nấm mồ!

²⁰ Ngày đời tôi chẳng phải là ngắn ngủi sao?

Xin buông tha tôi, cho tôi vui đùa đôi chút,

²¹ trước khi tôi ra đi không trở lại,

đến đất của tối tăm và bóng chết chóc,

²² đến đất bình minh là đêm đen

và bóng chết chóc phủ trùm hỗn loạn,

và ánh sáng ở đó lại là đêm tối.